• てらよめ

おてらヨガ~コロナ対策~

最終更新: 8月25日


おてらヨガ これがヘッドスタンド完成形!

こんにちは、てらよめです。


今日もまた、ゆるヨガ...じゃない、てらヨガをやってきました☆

ヨガをやると体調の変化に気づきやすくなってきているのか、

2週間前に完治したと思ったプチギックリ腰ですが、腰が伸びると異常に気持ちがいい~~!!


日常生活は問題なくても、無意識に腰を庇いながら生活していたんだなぁと気づいたり、

今まで出来なかったヘッドスタンドが”半分””できたり。(まだできてないです!笑)

まだまだ自分の新しい可能性を見つけると嬉しいです。


そんなゆるめのお寺ヨガですが

・入り口で手指のアルコール消毒と検温

・本堂内の換気

・茶話会の中止(お菓子の持ち帰り)

などコロナ対策を行っております。

参加人数は日によって変動しますが、5~10名程度です。


なかなか集まって運動をすることが憚られる世の中。

身体を動かすことで、心も軽くなることがあります。

自分自身の呼吸を感じ、仏さまのいる清らかな本堂で静かに身体を動かしてみてください。きっと前向きな気持ちになります。どうぞお気軽にご参加ください☆






78回の閲覧

電話番号 046-875-3531

 

住所 ​神奈川県三浦郡葉山町一色2154

  • Facebook Social Icon

参拝時間 午前八時~午後五時